津女排转战全国女排大奖赛南通站 蓄力再迎挑战

时间:2019-10-28  author:伯朕拎  来源:亚博  浏览:141次  评论:22条

  本报江苏南通今晨专电 (记者谢晨)结束了宿豫站的比拼,天津女排昨日清早7时30分乘坐大巴离开宿迁市,并于午间临近13时抵达了本届全国女排大奖赛南通站的驻地――天南大酒店。稍事休整,全队在下午便进行了身体力量训练。

  力量训练是做好技术练习的基础,天津队今日上午获得了赛前唯一一次适应比赛场地的机会,因此主帅王宝泉也希望队员们在此之前可以做好充足的力量准备。昨日下午16时30分,天津队来到南通市体校的力量训练房进行练习。对于队内的老队员们来说,各项力量训练的标准和要求已经谙熟于心,王宝泉因此也将更多的注意力放在了年轻队员身上,杨琳琳、于�]炜等在本次比赛中主打的小将都是重点“关照”对象。特别是对于每项训练的重量、组数、动作规格的要求,王宝泉都一丝不苟地紧盯每名年轻队员,不给她们任何偷懒的机会。而在小肌肉群的训练方面,王宝泉也十分耐心地对于�]炜进行了指导,要求她在手抓杠铃片模仿扣球动作时,要增加拐腕的动作。

  力量训练的要求如此严格,王宝泉给出了解释,他说:“练技术、防伤病,力量是基础,这批年轻队员的力量都有所欠缺,这也限制了她们在技术方面的进步速度。所以现在每一次力量训练课,我都会盯紧她们,根据每个人的情况逐渐增加训练强度。”

  根据赛程安排,南通站的比赛将于本周四至周日进行,天津队在开赛前三天将依次对阵浙江队、北京队和辽宁队,周日将依照前三轮比赛四队的积分情况展开最终的排名赛。


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